冬至，這個(gè)一年中最為寒冷的時(shí)節(jié)，卻也是陽(yáng)氣回升的起點(diǎn)。在漫長(zhǎng)的冬夜里，我們靜候著那一縷溫暖的陽(yáng)光，期待著春天的腳步悄然臨近。

冬至的由來(lái)可以追溯到中國(guó)古代，早在3000多年前，周公就使用土圭法測(cè)影，確定了冬至的日期。隨著歷史的發(fā)展，冬至逐漸融入了豐富的文化內(nèi)涵和民俗活動(dòng)，成為中華民族傳統(tǒng)文化中不可或缺的一部分。

融合部（中文） 二年級(jí)一班的孩子們徜徉在冬至的傳統(tǒng)文化里，開展了豐富多彩的探究活動(dòng)。

民俗文化樂(lè)多多

冬至祭祖是許多地區(qū)的傳統(tǒng)習(xí)俗，人們會(huì)在這一天祭祀祖先，以表達(dá)對(duì)祖先的敬仰和懷念之情。

在北方大部分地區(qū)，冬至有吃餃子的習(xí)俗。相傳這一習(xí)俗起源于漢代，人們模仿張仲景制作“捏凍耳朵”吃，后來(lái)演變?yōu)槌燥溩印?/p>

餛飩與餃子類似，也是冬至?xí)r節(jié)的傳統(tǒng)食物。其起源與古代人們對(duì)匈奴的仇恨和祈求和平的愿望有關(guān)。

在閩臺(tái)及兩廣的部分地區(qū)，冬至有吃湯圓的習(xí)俗。湯圓寓意著團(tuán)圓和美滿，人們會(huì)在這一天制作并食用湯圓。

在蘇州等地，冬至?xí)r節(jié)有釀米酒的習(xí)俗。人們會(huì)在這一天制作甜米酒，并配以各種鹵菜一起享用。

冬至到

   2024 WINTER

冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃。

曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到；敬祖宗，把墓掃。

會(huì)親訪友拜老師；平安幸福樂(lè)陶陶。

冬至到，冬至到；這一夜，最長(zhǎng)了。

甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽(yáng)會(huì)更好。

冬至過(guò)后，我國(guó)各地將迎來(lái)“數(shù)九寒天”。人們會(huì)從冬至這天開始數(shù)九，每九天為一個(gè)“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，表達(dá)著人們盼望長(zhǎng)冬盡快過(guò)去、春天早些到來(lái)的美好心愿。

五彩斑斕繪美好

冬至?xí)r節(jié)，雪花如柳絮般飄飄搖搖，像棉花糖一樣輕柔，給大地鋪上一層厚厚的白毯，閃爍著點(diǎn)點(diǎn)銀光，宛如童話中的冰雪王國(guó)。孩子們揮動(dòng)著手中的畫筆，描繪一幅幅斑斕的畫卷，共享幸?？鞓?lè)的童年生活。

健康養(yǎng)生不可少

冬至是“數(shù)九”的開始，氣溫逐漸降低，人們要注意防寒保暖，尤其是心腦血管疾病患者要提高警惕，謹(jǐn)防急癥發(fā)生。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻捘芴岣邫C(jī)體的耐寒能力。但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要在動(dòng)中求靜，選擇平和的運(yùn)動(dòng)方式如八段錦、太極拳等。

冬至?xí)r節(jié)宜食用溫?zé)崾澄锶缪蛉?、牛肉等以扶?yáng)散寒。同時(shí)也可食用一些具有滋補(bǔ)功效的食物如當(dāng)歸、淮山藥等以調(diào)養(yǎng)身體。

冬至，

是一年的尾聲，

也是新旅程的開始！

在這歲月的詩(shī)篇里，

讓我們用心感受季節(jié)的更迭，

用愛溫暖彼此的心靈，

共同迎接新的一年，新的希望！